Arşiv > Temmuz 2015

Tem24

'Dijital Fotoğraf Çekiyoruz' Atölyesi

Kategori: Görsel Sanatlar  |  Yorum: 0  |  24 Temmuz 2015 - 14:19:30

'Dijital Fotoğraf Çekiyoruz' Atölyesi

"Dijital Fotoğraf Çekiyoruz" yaz okulu programı, 8-12 yaş aralığındaki çocuklar için fotoğraf sanatını tanıma, temel fotoğraf kavramları, kompozisyon ve dijital uygulamalar üzerine kurulmuş, sanatsal bir macera sunan dinamik ve eğlenceli bir sanat eğitim programıdır.

Yazının devamı >

Tem24

3-9 Yaş için Keşif Bahçesi

Kategori: Günlük Geziler  |  Yorum: 0  |  24 Temmuz 2015 - 13:44:55

3-9 Yaş için Keşif Bahçesi

Yediden yetmişe herkesin bitki dünyasını öğreneceği ama daha çok 3-9 yaş arası çocuklara yönelik hazırlanan Keşif Bahçesi Oyun Alanı Mesire Adası’nda sizleri bekliyor. Söğüt tünelinden başladığınız keşfe bilmece duvarı, ben kimim ve bitki küpleri gibi bitkiler dünyasına dair oyunlarla devam edebilir, ipek böceği serüvenini katılabilir, geri dönüşüm bahçesinden ilham alarak kendi bahçesini oluşturabilirsiniz. Ayrılırken yanardöner çiçeğimizle hatıra fotoğrafı çektirebilirsiniz.

Yazının devamı >

Tem24
NGBB’den yediden yetmişe herkesin keyifle oynayabileceği yeni bir oyun: Teşhis Yolu!

“Teşhis yolu” oyununda, çocukların verilen yaprağın hangi bitkiye ait olduğunu bulmaları; bunun için alana yerleştirilmiş ipuçlarını değerlendirerek doğru sonuca ulaşmaları bekleniyor. 

Yazının devamı >

Tem20

Sporcu Beslenmesinde Meyve Tüketimi

Kategori: Spor  |  Yorum: 0  |  20 Temmuz 2015 - 17:24:02

Sporcu Beslenmesinde Meyve Tüketimi

Meyve olarak da anılan doğanın şekeri, bugünlerde basında kara koyun ilan edildi zaman zaman. Bazı insanlar meyve früktozun yüksek früktoz içeren mısır şurubu gibi kalp hastalıklarına ve yüksek trigliserid oranlarına yol açtığını düşünüyor.

Gerçek şu ki,  früktoz yüklemesine girmeden gönül rahatlığı ile meyvenizi yiyebilirsiniz. Eğer aşağıdaki yedi kuralla uygun tüketirseniz meyvenizi, sporcu beslenmesinin sağlıklı ve doyurucu bir parçası haline gelebilir.

1. Antrenman öncesi yakıt amaçlı meyve yemeyin

Yapılan araştırmalar sonucunda en iyi antrenman performansı için günlük kas glikojen depolarının doldurulması gerektiği bulunmuştur. Ortalama bir sporcu için bu günlük 500 ile 600 gram arası karbonhidrat tüketimi anlamına gelir. Ama bu antrenman öncesi meyve yüklemesi yapmanız anlamına gelmez.

Önerilen: Karaciğerimiz früktozu karaciğer glikojene dönüştürüyor fakat kas glikojen depolarını doldurmuyor. Bunu gerçekleştirmek için, kahverengi pirinç gibi glikoz açısından zengin gıdaları tercih etmeniz gerekiyor.

Yazının devamı >

Tem15

Borusan Contemporary de Hezarfen'in Uçuşu Atölyesi

Kategori: Diğer  |  Yorum: 0  |  15 Temmuz 2015 - 13:59:49

Borusan Contemporary de Hezarfen'in Uçuşu Atölyesi

Borusan Contemporary, seçkin çağdaş sanat koleksiyonu ve yıl içinde değişen geçici sergileri ile her yaştan sanatsevere, çağdaş sanatın sorgulayan dünyasına bir pencere açma çabasındadır. 

Borusan Contemporary eğitim bölümü, bu anlayış doğrultusunda toplumun tüm kesimlerini çağdaş sanatla buluşturacak çeşitli eğitim programları geliştirmektedir.

Programlar; bireylerin yaratıcı ve bağımsız düşünme becerilerini teşvik ederken, çağdaş sanatı anlama ve üretme olanaklarını çeşitlendiren, entelektüel kapasitesini geliştiren, yaşam boyu öğrenme ilkesi üzerine inşa edilmektedir.

Hezarfen'in Uçuşu Altölyesinde çocuklar, kısa sergi turu sırasında kinetik heykelleri inceleyecekler ve daha sonra atölyeye geçecekler.

Yazının devamı >

Tem14

4-9 Yaş Seramik Atölyesi

Kategori: Görsel Sanatlar  |  Yorum: 0  |  14 Temmuz 2015 - 12:23:30

4-9 Yaş Seramik Atölyesi

Toprak her zaman insanın yakın dostu oldu. Geleceği toprağa dokunarak ellerimizle şekillendirdik. Kimi zaman araç, gereç yaptık, kimi zaman yuva yaptık içinde barındık.

Yazının devamı >